TelegramVK🙏Помочь

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Слова из спортивного марша, написанного композитором Василием Соловьевым-Седым (1907 – 1979) на стихи "Закаляйся!" поэта Василия Ивановича Лебедева-Кумача (1898 – 1949) к кинофильму «Первая перчатка» (1947 г.).

Закаляйся!

Закаляйся,

   если хочешь быть здоров!

Постарайся

   позабыть про докторов.

Водой холодной обтирайся,

   если хочешь быть здоров!

 

Будь умерен

   и в одежде и в еде,

Будь уверен

   на земле и на воде,

Всегда и всюду будь уверен

   и не трусь, мой друг, нигде!

 

Ты не кутай

   и не прячь от ветра нос

Даже в лютый,

   показательный мороз.

Ходи прямой, а не согнутый,

   как какой-нибудь вопрос!

 

Всех полезней

   солнце, воздух и вода!

От болезней

   помогают нам всегда.

От всех болезней всех полезней

   солнце, воздух и вода!

 

Бодр и весел

   настоящий чемпион,

Много песен,

   много шуток знает он.

А кто печально нос повесил,

   будет сразу побежден!

 

Мамы, папы!

   Не балуйте вы детей —

Выйдут шляпы

   вместо правильных людей.

Прошу вас очень, мамы, папы:

   — Не балуйте вы детей!

 

Мне о спорте

   все известно, мой родной,

Зря не спорьте

   вы поэтому со мной.

Прошу,— пожалуйста, о спорте

   вы не спорьте, мой родной!