12 шагов — программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя и от наркотиков. Целью программы 12 шагов является излечение от алкоголизма и наркомании путем признания своей зависимости, обращения к «высшей силе». На одном из шагов зависимый возмещает ущерб, нанесённый другим людям в результате его (её) употребления. На последних шагах зависимый распространяет знания среди других зависимых людей.
12 шагов применяется сообществами Анонимных алкоголиков (АА) и Анонимных наркоманов (АН).
На сегодня программа 12 шагов считается одной из самых действенных средств излечения от зависимости.
Один из главных девизов программы 12 шагов — Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого. Эти слова являются первыми строками «Молитвы о душевном покое».
12 шагов
1. Мы признали, что были бессильны перед алкоголем (наркотиками) и что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем.
4. Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших ошибок.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех дефектов нашего характера.
7. Смиренно просили Его исправить наши недостатки.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Старались через молитву и размышление совершенствовать нашу духовную близость с Богом, как мы Его понимаем, молясь лишь о познании Его воли и даровании силы для исполнения её.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели Шаги, мы старались нести весть другим людям и применять принципы программы во всех наших делах.
12 традиций
12 традиций — принципы, которые положены в основу функционирования группы АА или АН.
1. Наше общее благополучие важнее всего, от единства АА (АН) зависит личное выздоровление каждого.
2. Для выполнения нашей цели у группы есть только один высший авторитет — любящий Бог, в том виде, в котором Он может выразить Себя в нашем групповом сознании. Наши лидеры всего лишь облеченные доверием служители, они не правят.
3. Единственным условием для членства в АА (АН) является желание прекратить употребление.
4. Каждой группе следует быть автономной, но это не касается дел, влияющих на другие группы или на АА (АН) в целом.
5. У каждой группы есть только одна главная цель — нести весть тем зависимым, которые все еще страдают.
6. Ни одной группе АА (АН) никогда не следует поддерживать, финансировать или разрешать использование названия АА (АН) какими бы то ни было схожими структурами или сторонними организациями, чтобы проблемы денег, собственности или престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждой группе АА (АН) следует быть на полном самообеспечении и отказываться от материальной помощи извне.
8. Анонимным Наркоманам следует всегда оставаться непрофессиональным сообществом, но наши органы обслуживания могут нанимать квалифицированных специалистов.
9. АА (АН), как сообществу, никогда не следует обзаводиться системой централизованного управления, но мы можем создавать службы или комитеты, напрямую подотчетные тем, кого они обслуживают.
10. У сообщества АА (АН) нет мнений по не относящимся к нему вопросам, поэтому название АА (АН) никогда не следует вовлекать в общественные дискуссии.
11. Наша политика в связях с общественностью строится не на рекламе, а на привлекательности; нам нужно всегда сохранять личную анонимность на уровне средств массовой информации.
12. Анонимность — это духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что принципы важнее личностей.
Дополнительно
«Молитва о душевном покое» (текст)
Внешние ссылки
🌎 https://aarussia.ru/ АА России
🌎 https://na-russia.org/ АН России